چه کار کنم اگر راحت نمی خوابم

کتاب پیش رو به بچه ها و والدین کمک می کند که با استفاده از روش های شناختی - رفتاری، مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند . ترس ها ، مغزهای پر مشغله ، بدن های بی قرار و وابستگی زیاد به والدین از موانع خواب راحت هستند . این کتاب یک راهنمای کامل است که با انگیزه دادن به بچه ها کمک می کند که راحت بخوابند و خوابشان تداوم داشته باشد .