رفیق... عصبانی نباش! خونسرد باش

چگونه عص ص ص صبانیت خود را کنترل کنیم تندخویی اصلا خوب نیست. تو قدرت مقابله با خشم خودت را داری. این کتاب به تو یاد می دهد چطور این کار را انجام بدهی. به داخل کتاب نگاه کن تا ببینی: -پنج قدم برای رام کردن تندخویی -شش قدم برای حل مشکلات عصبانیت سرنخ هایی برای شناسایی دکمه خشم و علایم هشدار بدن درباره خشم -آرامش یافتن -نکات مهم درباره رادار خشم تو موقع عصبانیت بزرگترها، چکار باید بکنی پس سرت را کنار نگذار، از آن استفاده کن. یاد بگیر چگونه خشم خودت را مدیریت کنی و احساس بسیار خوبی پیدا کنی.
17,000 تومان
ناشر: ایران بان
نویسنده مارجوری لیزوسکیس -الیزابت وردیکت
مترجم ژاله نوینی
تصویرگر ندارد
قطع کتاب رقعی
سال چاپ 1398
نوبت چاپ 6
نوع جلد شومیز
زبان فارسی
جنس کتاب کاغذی
ویراستار ندارد
تعداد صفحات 96
مشخصات ظاهری موارد دیگر