رهایی از استرس

"این کتاب به کودکان روش‌ها و راه‌حل‌های ساده‌ای را برای مدیریت استرس یاد می‌دهد: خودت باش - یک کودک! از نظر نویسنده یک آموزگار و مشاور دانش آموزان است، برخی تنش‌ها و استرس‌ها کاملاً طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه‌ی امروزی و فشاری که برای ""بهترین بودن"" روی افراد است، کودک دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می‌شود. این کتاب کوچک راهکارهای خردمندانه را با تصویرهای جالب ادغام کرده تا به کودکان راه‌های مهار استرس را بیاموزد. "