قندها

از ویژگی‌های جامعه مطلوب‌، تندرستی و نشاط جسمی و فکری آن جامعه است، که تغذیه خوب و مناسب می‌تواند در این زمینه نقش مؤثری داشته باشد. آشنا کردن نوجوانان با مسائل تغذیه از سنین پایین، سبب می‌شود که آنها عادات تغذیه‌ای غلط و نامناسب را کنار بگذارند و براساس آگاهی هایی که به دست می‌آورند، روش تغذیه صحیح را در پیش بگیرند.