چطور وقتی هیچ حسابمان می کنند زنده بمانیم ؟

از سر و شكلت خوشت نمي آيد؟ فكر مي كني از خانواده رانده شده اي؟ هيچ وقت از نمره هايت راضي نيستي؟ تصور مي كني هيچ كس تو را دوست ندارد؟ خلاصه خودت را مهمل و هيچ مي داني؟ اکنون زمان آن رسيده است كه با خودت مهربان تر باشي. اين پيش داوري ها ي "من بي عرضه ام"، "من آدم نيستم"، "من..." را كنار بگذار و هي تكرار نكن! اين هم توصيه هاي كارساز و راهكارهاي هوشمندانه اي كه به تو كمك مي كنند، اعتماد به نفس داشته باشي. حالا نوبت توست!